Langhantelstange für das Grundtraining

Produktübersicht
Die Basic Training Langhantelstange stellt den perfekten Einstieg in das ernsthafte Krafttraining dar und kombiniert professionelle Konstruktion mit benutzerfreundlichem Design. Mit den Maßen 122 x 4 x 4 cm und einem Gewicht von 6,4 kg bietet diese präzisionsgefertigte Langhantel das authentische Gewichthebererlebnis in einem Format, das für die Entwicklung der richtigen Technik und den Aufbau grundlegender Kraft optimiert ist. Die glänzende silberweiße Chromoberfläche über der robusten Stahlkonstruktion sorgt für dauerhafte Leistung, die mit Ihrer Trainingsreise wächst.

Grundlegendes Trainingsdesign

Optimierte Einsteigerspezifikationen

Ideale Trainingslänge: Die Stangenlänge von 122 cm bietet ausreichend Arbeitsraum und bleibt dennoch für unerfahrene Kraftsportler handlich

Perfektes Startgewicht: Das Grundgewicht von 6,4 kg ermöglicht es, sich auf die Beherrschung der Form zu konzentrieren, bevor man zu schwereren Lasten übergeht

Ausgewogener Durchmesser: Der Stangendurchmesser von 4 cm bietet bequemen Halt für verschiedene Handgrößen und Trainingsstile

Professionelle Bauqualität

Langlebiger Stahlkern: Die hochwertige Stahlkonstruktion sorgt für die perfekte Geradlinigkeit unter Trainingsbelastungen

Schützende Chromoberfläche: Die galvanisierte Chromoberfläche bietet hervorragende Korrosionsbeständigkeit und einfache Wartung

Secure Collar System: Zuverlässige Schraubverschlüsse sorgen für die Sicherheit der Hantelscheibe bei dynamischen Bewegungen

Trainingsorientierte Funktionen

Vorteile der Technikentwicklung

Moderates Rändelungsmuster: Strategische Griffstruktur sorgt für sichere Handhabung ohne übermäßigen Abrieb an Anfängerhänden

Reibungslose Drehung der Hülse: Hochwertige Hülsen ermöglichen eine natürliche Bewegung während des olympischen Hebetrainings

Klare Markierung in der Mitte: Die markante Rändelung in der Mitte hilft bei der richtigen Handplatzierung und dem Gleichgewichtsbewusstsein

Benutzersicherheit und Zugänglichkeit

Überschaubare Tragfähigkeit: Die Tragkraft von 150 kg unterstützt ein progressives Training bei gleichzeitiger Beibehaltung der Sicherheitsmargen

Geeignet für Heim-Fitnessstudios: Kompakt genug für Wohnräume und bietet gleichzeitig Leistung auf kommerziellem Niveau

Wartungsarmes Design: Die Chromoberfläche erfordert nur minimale Wartung und sorgt gleichzeitig für ein professionelles Erscheinungsbild

Vielseitige Trainingsanwendungen

Grundlegende Kraftentwicklung

Beherrschung der Technik: Perfekte Plattform zum Erlernen der richtigen Form bei Kniebeugen, Drücken und Kreuzheben

Ganzkörpertraining: Ideal für Heimtrainingseinheiten, bei denen mehrere Muskelgruppen trainiert werden

Progressive Überlastung: Hervorragende Grundlage für systematische Kraftaufbauprogramme

Spezialisierte Trainingsszenarien

Home Gym Foundation: Dient als Grundstein für den Aufbau eines kompletten Heimtrainings-Setups

Sportliche Jugendentwicklung: Angemessenes Gewicht und geeignete Größe, um junge Sportler an das Langhanteltraining heranzuführen

Fitness-Ausbildung: Perfekt für die Vermittlung geeigneter Hebetechniken in Schulen und Vereinen

Allgemeine Fitness: Hervorragende Wahl für Personen, die eine umfassende Kraftentwicklung anstreben

Technische Spezifikationen

Abmessungen: 122×4×4cm (L×B×H)

Gewicht: 6,4 kg

Tragfähigkeit: 150 kg (330 lbs)

Material: Hochwertiger Stahl mit Verchromung

Oberfläche: Silberweißes Chrom

Rändelung: Moderates Kreuzschraffurmuster

Kragentyp: Sicheres Schraubdesign

Warum sich diese Langhantel hervorragend für das Grundlagentraining eignet
Die Basic Training Langhantelstange füllt eine entscheidende Lücke auf dem Markt für Fitnessgeräte, indem sie ein echtes Langhantelerlebnis bietet, das speziell für angehende Kraftsportler entwickelt wurde. Im Gegensatz zu provisorischen Alternativen oder einschüchternden Profi-Bars bietet dieses Modell die perfekte Balance aus authentischem Spielgefühl und einsteigerfreundlichen Eigenschaften. Die durchdachten Gewichts-, Längen- und Griffspezifikationen schaffen eine ideale Lernumgebung und wahren gleichzeitig die für den Langzeitgebrauch notwendigen Qualitätsstandards.

Qualitätssicherung und Prüfung
Jede Hantel durchläuft eine umfassende Validierung:

Überprüfung der Geradheit innerhalb einer Toleranz von 1 mm

Belastungstest bis 200 % der Nennkapazität

Prüfung der Haftung und Korrosionsbeständigkeit der Verchromung

Beurteilung der Kragensicherheit unter dynamischen Bedingungen

Rändelungskonsistenz und Griffeffektivitätsbewertung