Nantong Dingfeng Fitnessgeräte Co., Ltd.

Kettlebell-Schwünge helfen zwar dabei, den Bauch schlanker zu machen und den Po anzuheben, die Wirkung hängt jedoch von einer Reihe von Faktoren ab. Lassen Sie mich sie Ihnen im Folgenden ausführlich erklären: Vorteile von Kettlebell-Schwüngen CORE-Mu...

Vor- und Nachteile des Langhantelbankdrückens Vorteile: Starke Stabilität: Das Langhantelbankdrücken hat eine hohe Stabilität und eignet sich zum Training mit größeren Gewichten, was zur Verbesserung der Gesamtkraft und Muskelkraft beiträgt. H...

Da die Aufnahme nach dem Training zu groß ist, kommt es zu einer positiven Energiebilanz, sodass das Gewicht zunimmt. Der grundlegende Grund für die Gewichtszunahme liegt darin, dass die Energieaufnahme größer ist als der Energieverbrauch. 1. Positive un...